Smoothie to świetny pomysł na lato, gdy dostępne są świeże owoce, gdy upał nie daje za wygraną. Takie owocowe napoje to samo zdrowie i orzeźwienie. Wystarczy wrzucić pokrojone owoce do miksera, zmiksować, przelać do szklanki, do tego mięta i słomka... Gotowe!
SMOOTHIE Z TRUSKAWKAMI, ARBUZEM I MALINAMI.
Składniki na 2 porcje:
250 g truskawek
250 g arbuza
2 garści mrożonych malin (można dać świeże i wtedy dodać odrobinę kostek lodu)
Owoce myjemy, obieramy i wrzucamy do miski, miksujemy. Nie trzeba dodawać cukru, smoothie będzie wystarczająco słodkie. Nalewamy do szklanek i jeśli chcemy mieć bardzo zimne odkładamy do lodówki w celu schłodzenia!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Jeśli masz jakieś pytania, albo uwagi pisz śmiało!
Z góry dziękuję za odzew.