Święta, święta i po świętach. Kto z Was czuje, że zjadł za dużo? Niby nie przesadzaliśmy z ilością jedzenia, dwa ciasta, żurek, trochę kiełbasy i jaj, a człowiek czuje się jakiś taki przepełniony ;) Dlatego dzisiaj mam coś dla słodkich łasuchów, dietetyczne ciasteczka owsiane. Szybkie do przygotowania, no i bez wyrzutów sumienia możemy zjeść do południowej kawy.
CIASTECZKA OWSIANE.
Składniki na ok. 15 ciasteczek:
2 banany
3/4 szklanki płatków owsianych (użyłam błyskawicznych)
pół szklanki granoli tropikalnej (z kokosem, suszonymi owocami)
Banany obieramy ze skórki, rozdrabniamy widelcem na papkę i wrzucamy do miski. Dodajemy płatki owsiane i granolę, mieszamy dokładnie. Można dodać np. rodzynki albo żurawinę. Z powstałej masy formujemy ciasteczka, wykładamy łyżką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
Wstawiamy do nagrzanego piekarnika (180 stopni C.), pieczemy około 15 minut. Wyciągamy i pozostawiamy do ostygnięcia.
Smacznie wygląda! :)
OdpowiedzUsuńDziękuję ślicznie!
Usuńidealne na zdrowy podwieczorek :)
OdpowiedzUsuńTakie ciasteczka można sobie upiec nawet rano, przed pracą... :)
UsuńTo coś dla mnie bo naprawdę czuje się że ciast i serników mam dość na jakiś czas :)
OdpowiedzUsuń