Co zrobić kiedy nie w głowie nam ciepłe posiłki, gdy żar leje się z nieba? Naszym żołądkom coś pożywnego dostarczyć przecież trzeba (tutaj posypał się rym zupełnie przypadkiem)! Świetnym rozwiązaniem są wszelkiego rodzaju koktajle. Można je zrobić prawie ze wszystkiego, na bazie wody, jogurtu, z owocami, warzywami... Dają nam orzeźwienie, witaminy i uczucie sytości. Dzisiaj przygotowałam koktajl z borówką amerykańską i malinami.
KOKTAJL Z BORÓWKĄ I MALINĄ.
Składniki dla dwóch osób:
duży jogurt naturalny
odrobina mleka (gdy jogurt za gęsty)
250 g malin
250 g borówki amerykańskiej
cukier
parę listków mięty
Miksujemy jogurt z owocami, cukrem i listkami mięty. Gdy koktajl będzie za gęsty dolewamy trochę mleka. Schładzamy w lodówce. Podajemy przystrojone owocami i miętą.
Smacznego i na zdrowie!
Koktajl bierze udział w akcji Aghate:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Jeśli masz jakieś pytania, albo uwagi pisz śmiało!
Z góry dziękuję za odzew.